Mes accompagnements et ateliers
Je propose des accompagnements et des ateliers (parfois en binôme avec une consoeur) pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, dépasser vos blocages et retrouver une vie plus alignée. Que vous cherchiez un suivi individuel ou une expérience collective, vous trouverez ici ce qui correspond à votre besoin.
Accompagnement individuel
Un espace rien que pour vous, pour avancer à votre ryhtme
Vous traversez peut-être une période de doute, de stress ou de remise en question.
Vous sentez que certaines émotions, certains blocages ou schémas vous freinent, et vous aimeriez retrouver plus de clarté et de confiance.
L’accompagnement individuel est pensé comme un moment privilégié pour et/ou :
-
Identifier et dépasser vos blocages qui vous empêchent d’avancer,
-
Apprendre à accueillir vos émotions et apaiser votre mental,
-
Retrouver confiance en vous et oser prendre votre place,
-
Construire des relations plus saines en posant des limites claires.
Chaque séance est un espace d’écoute bienveillante, d’échanges et d’outils concrets issus de la psychologie, des neurosciences et de la communication consciente.
Modalités : séances d’1h en cabinet (Guenrouët) ou en visio, au rythme qui vous convient.
Les ateliers
Avancer ensemble dans un cadre bienveillant et soutenant
Vous préférez partager une expérience collective, échanger avec d’autres et repartir avec des clés concrètes pour votre quotidien ?
Les ateliers sont pensés comme des espaces de pratique et de réflexion où l’on progresse ensemble, en toute authenticité.
Confiance et Affirmation de Soi : Trouver Ta Voie
Cet atelier s’adresse à celles qui souhaitent renouer avec leur confiance en elle, retrouver leur assurance, et se sentir plus à l’aise dans leur quotidien. Il est organisé en binôme avec une sophrologue et coach. À travers des exercices concrets, des réflexions guidées et des échanges bienveillants, vous apprendrez à surmonter vos doutes, à transformer vos croyances limitantes et à renforcer votre estime de soi.
Oser être soi : Se reconnecter à sa vraie nature
Une journée pour vous recentrer, explorer vos ressources intérieures et vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous. Cet atelier est organisé en binôme avec une sophrologue et coach. À travers des temps de réflexion, de créativité, de mouvement et de nature, cet atelier vous invite à lâcher les masques, retrouver votre authenticité et nourrir votre équilibre intérieur avec douceur et présence.
Dialogue Complice : Ateliers pour une relation épanouie
J’aide les gens qui souhaitent renforcer leur relation de couple en apprenant à mieux communiquer. À travers mes ateliers, je leur donne des outils concrets pour exprimer leurs besoins sans conflit, comprendre leur partenaire en profondeur, et résoudre les tensions de manière constructive. Mon objectif est d’accompagner les couples vers une communication plus authentique, une complicité renforcée, et une harmonie durable.
30 ans et alignée : reconnecte toi à toi
Cet atelier est conçu pour les trentenaires en quête de sens et d’harmonie dans leur vie. À travers des exercices pratiques et des moments de réflexion, vous apprendrez à mieux vous connaître, à clarifier qui vous êtes et ce que vous souhaitez affirmer, tout en accueillant vos émotions comme des alliées pour avancer avec plus de confiance et d’alignement.
Sommet de conférences « Je suis propriétaire de ma culotte »
Un sommet bienveillant pour éduquer et faire évoluer les consciences autour du féminin
Ce sommet unique regroupe des conférences autour de thématiques féminines essentielles pour contribuer à faire bouger les choses. Chaque intervention vise à offrir des clés pour mieux comprendre, grandir, et se réapproprier son corps, son pouvoir, et sa voix.
À travers ces témoignages et expertises, vous découvrirez comment naviguer des sujets souvent invisibilisés, tels que la réconciliation avec son corps, l’insécurité, les violences, et l’émancipation du patriarcat. Le but est de susciter des prises de conscience et d’inspirer des changements concrets dans vos vies personnelles et dans la société. Ensemble, nous pouvons véritablement avancer.
5 conférences
5 bonus
1 accès à vie
